HERZLICH WILLKOMMEN BEI
DEIN-KURSWECHSEL
Richte deinen inneren Kompass neu aus
du hilfst anderen - wer hilft dir?
Ob im Gesundheitswesen oder im privaten Umfeld:
Viele Menschen tragen Verantwortung für andere - oft still, oft selbstverständlich.
Angehörige, die einen erkrankten Menschen begleiten. Fachkräfte, die täglich für andere da sind. Menschen, die funktionieren, mitfühlen, aushalten, zuhören - sich selbst dabei aus dem Blick verlieren.
Oft über eine lange Zeit. Oft ohne Pause.
herzlich willkommen
Ich bin Gesundheits- und Resilienz Coach – und kenne die Herausforderungen fürsorglicher Rollen aus Erfahrung.
Nach vielen Jahren als Ergo-, Musiktherapeutin und Coach, habe ich 2023 auf einem Segelboot meinen eigenen Kurswechsel gewagt.
Daraus entstand meine Coaching-Vision: Menschen, die viel für andere geben, dabei zu unterstützen, in stürmischen Zeiten ihren inneren Kompass wieder zu finden - und sich selbst nicht zu verlieren.
Hier darfst du ankommen
Als Gesundheits- und Resilienz Coach begleite ich Menschen, die viel Verantwortung für andere tragen - beruflich wie privat.
Meine eigene Erfahrung als Therapeutin und mein bewusster Kurswechsel haben mir gezeigt:
Nur wer seinen inneren Kompass kennt, bleibt auch in belastenden Zeiten handlungsfähig und gesund.
Mein Coaching richtet sich an Menschen,
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die beruflich im Gesundheitswesen tätig sind
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die einen erkrankten oder pflegebedürftigen Angehörigen begleiten
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oder die selbst mit einer Erkrankung leben und ihre Resilienz sowie Selbstführung stärken möchten.
so begleite ich dich
Ich arbeite nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM®) – einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, der dich dabei unterstützt, deine Ressourcen und Stärken sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte für deine persönliche Entwicklung zu gestalten.
Mehr über meinen Ansatz erfahren
orientierung & ausrichtung
"Richte deinen inneren Kompass neu aus"
Manchmal braucht es nur einen Moment, um den eigenen Kurs zu überdenken. Mein Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM®) hilft dir, Klarheit zu gewinnen, deine inneren Ressourcen sichtbar zu machen und neue Wege zu entdecken. Gemeinsam setzen wir die Segel für deine persönliche Entwicklung.
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Den Kurs bestimmen: Wir klären dein Ziel und deinen Wunschzustand.
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Die Landschaft erkunden: Wir entdecken Muster, Zusammenhänge und neue Perspektiven.
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Stärken entfalten: Deine Ressourcen werden sichtbar und tragen dich voran.
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Neue Horizonte öffnen: Du erkennst Wege, die bisher verborgen waren.
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Segel setzen: Am Ende gehst du mit klaren, umsetzbaren Schritten deinen eigenen Kurs.
das bin ich
Mein Weg ins Gesundheitswesen
1977 nahe Berlin geboren, zog es mich nach dem Abitur in den Norden Niedersachsens. Dort absolvierte ich meine Ausbildung zur Ergotherapeutin und sammelte vielfältige Erfahrungen – in Praxen, Reha-Einrichtungen und Spitälern. Nach einigen Jahren in Deutschland zog es mich 2008 aus Liebe in die Schweiz – ein weiterer Schritt auf meinem persönlichen und beruflichen Weg im Gesundheitswesen.
Wenn Worte nicht reichen – Musik als Schlüssel
Musik war für mich schon immer mehr als nur ein Hobby. Deshalb absolvierte ich zusätzlich eine Ausbildung zur Musiktherapeutin. Die Verbindung von Ergo- und Musiktherapie bereicherte meine Arbeit – genauso wie die Beratung und das Coaching meiner Klient:innen, die oft mit neuer Motivation und Zuversicht aus den Sitzungen gingen.
Die Frage nach mir selbst
Mit den Jahren wuchs in mir die Frage: Und ich?
Wie halte ich meine Energie? Wie bleibe ich im Gleichgewicht, während ich täglich Schicksale, Krankheiten und Krisen begleite - nicht nur im beruflichen sondern auch im privaten Kontext?
Als Führungskraft fragte ich mich zusätzlich: Wie werde ich meinem Team gerecht – zwischen Verantwortung, Druck und meinen eigenen Grenzen?
Ein Kurswechsel auf dem Meer
2022 begann ein neues Kapitel: Gemeinsam mit meinem Partner kauften wir ein Segelboot, refitteten es und machten uns im Sommer 2023 auf den Weg. Leben auf dem Meer schenkt uns seither Raum für Innehalten, Reflexion und neue Perspektiven.
Dein Kurswechsel
Auf meiner Segelreise wurde meine Vision immer deutlicher: ein Online Coaching, das Menschen unterstützt, ihren eigenen Kurs neu zu bestimmen. Heute ist aus dieser Idee Realität geworden – "Dein-Kurswechsel".
Hier vereine ich meine Erfahrungen als Therapeutin, Führungskraft und Coach.
Ich begleite Menschen, die Verantwortung für andere tragen - beruflich, privat oder für sich selbst - und dabei ihren inneren Kompass wiederfinden möchten.
Das können Fachkräfte im Gesundheitswesen sein, Angehörige, die einen erkrankten Menschen begleiten oder Menschen, die mit einer chronischen Erkrankung leben.
Mein Ziel ist es, Orientierung, Stärke und neue Perspektiven zu schenken, damit jede*r seinen eigenen Weg klar und selbstbewusst weitersteuern kann – egal, welche Stürme das Leben bereithält.
Meine Stationen, Ausbildungen und Expertise – kompakt im Lebenslauf.
Meine Arbeit als Gesundheits & Reslienz Coach zeigt, wie wichtig eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen ist. Diese erfordert den Blick über den eigenen Fachbereich hinaus. Daher bin ich im interdisziplinären Netzwerk mit Jenny Peretzke - Ergotherapeutin und Susanne Chappuis-Zingg - Shiatsu-Therapeutin verbunden.